Meningkatkan Penglihatan Secara Alami - 5 Alasan Mengapa Bintang Bisbol Suka Latihan Mata

Apakah Anda bermain di liga minor, perguruan tinggi atau profesional, menarik untuk dicatat bahwa 

pelatihan penglihatan yang juga dikenal sebagai senam mata, dengan cepat meningkat popularitasnya di arena bisbol. Ini digunakan untuk melatih mata atlet untuk meningkatkan pukulan oleh Baltimore 

Orioles, University of Cincinnati Bear Cats, The Texas Rangers, The Milwaukee Brewers dan banyak tim profesional, sekolah, perguruan tinggi, dan universitas lainnya. Ketika diterapkan, rata-rata pukulan tim Universitas Cincinnati meningkat dari 0,251 pada tahun 2010 menjadi 0,285 pada tahun 2011. Pada tahun 2011 terjadi peningkatan persentase peluru sebesar 0,033%. Rata-rata pukulan dari semua membeli kacamata titanium perguruan tinggi dan universitas lainnya naik 10%. Di luar bayangan keraguan, pelatihan penglihatan terbukti sangat bermanfaat terutama dalam olahraga seperti bisbol. Lagipula,

Berikut 5 alasan mengapa bintang bisbol menyukai senam mata:

1. Latihan mata meningkatkan kecepatan dan efisiensi otot mata. Hasilnya adalah peningkatan ahli bedah lasik koordinasi yang meningkatkan kemampuan pemain untuk melacak bola. Ini menjadi penting dalam hal kemampuan pemain untuk melihat dengan jelas lokasi, gerakan, dan rotasi bola.

2. Dalam permainan bisbol, seorang pemain harus dapat dengan cepat memproses informasi dari otak ke mata. Ini menghasilkan waktu reaksi yang lebih cepat. Hasilnya, pemain dapat melakukan penilaian yang lebih baik di lapangan dalam hal mengetahui kapan harus mengayun dan memiliki kemampuan yang lebih besar untuk meningkatkan waktu dan keseimbangan.

3. Latihan mata memungkinkan pemain bisbol mengembangkan persepsi kedalaman yang lebih baik. Ini membantu mereka untuk secara efisien mengalihkan fokus mereka dari objek yang jauh ke objek yang mendekati pemain dari dekat. Beberapa teknik cepat, menyenangkan dan mudah dapat menguntungkan baik pemain tua maupun muda selama mereka dilakukan secara teratur.

4. Karena fakta bahwa peningkatan waktu reaksi yang diperoleh dari pelatihan penglihatan dapat menghasilkan waktu reaksi yang lebih cepat; Hal ini pada akhirnya memberikan keuntungan tambahan bagi pemain dalam hal mengurangi insiden cedera di lapangan.

5. Ini sangat meningkatkan skor statistik untuk pemain bisbol. Misalnya, Cincinnati Bearcats mengadopsi program pelatihan penglihatan yang sangat efektif untuk membantu pelanggaran mereka. Menurut Associated Press, peningkatan dramatis dalam rata-rata pukulan untuk Bearcats sebesar 34 poin musim lalu terjadi terlepas dari fakta bahwa NCAA membuat transisi dari tongkat kayu ke tongkat aluminium.

Hitter Lombardozzi mengatakan kepada pers terkait: "Saya sangat menyukai pelatihan penglihatan. Bagi saya itu tidak perlu dipikirkan. Hal terpenting tentang memukul adalah Anda harus melihat bola untuk memukulnya. Semua jenis pelatihan penglihatan yang dapat Anda lakukan untuk membantu lihat bolanya; semakin sukses jadinya Anda. Latihan visi bekerja dengan sangat baik bagi Lombardozzi yang saat ini bermain di 317 dalam 33 pertandingan musim ini. Sebuah kisah sukses yang hebat!

Dari waktu reaksi yang lebih cepat, penglihatan yang lebih tajam, hingga rata-rata pukulan yang lebih baik, latihan senam mata dapat sangat membantu dalam memastikan kesuksesan Anda di arena bisbol.